Melatinina É um suplemento alimentar à base de melatonina que fornece a quantidade necessária em cada comprimido. 1,9 mg de melatoninaA melatonina é uma hormona sintetizada naturalmente pelo nosso organismo a partir de... triptofano e o serotonin cuja síntese diminui com a idade. A sua libertação segue um ritmo circadiano (aumentando na escuridão e diminuindo na luz). O efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de melatonina pouco antes de dormir.

Alegações de saúde (Regulamento da UE n.º 432/2012): A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjetiva de jet lag e a reduzir o tempo necessário para a recuperação. adormecer. 

Vegan, ovolactovegetariano, sem glúten, sem lactose 

Ingredientes: agente de revestimento (celulose microcristalina), agente antiaglomerante (fosfato dicálcico, dióxido de silício e estearato de magnésio vegetal), veículo (carboximetilcelulose e ácidos gordos vegetais) e melatonina.

Não deve ser administrado a crianças, embora a sua utilização tenha sido descrita em casos de perturbação de défice de atenção e em crianças com autismo e deficiência intelectual. Devido à falta de dados sobre a sua utilização durante a gravidez e a amamentação, a sua utilização não é recomendada nestes períodos. Não conduza nem utilize máquinas durante 5 horas após a ingestão de melatonina. Recomenda-se não utilizar melatonina se estiver a fazer tratamento com imunossupressores. Antes de utilizar melatonina, recomenda-se um acompanhamento médico rigoroso por um especialista se o doente estiver a ser tratado com medicamentos antidiabéticos, anticoagulantes ou sedativos-hipnóticos. É necessária especial precaução na utilização de melatonina em doentes com hipertensão, sintomas de depressão, distúrbios hormonais ou insuficiência renal e/ou hepática. 

Como suplemento alimentar, recomenda-se a toma de 1 comprimido 1 hora antes de deitar ou seguir as recomendações do especialista.